Nuevo paso a paso Mapa estilo de vida keto
2. Planifica tus comidas: Es importante planificar tus comidas con anticipación para asegurarte de que estás siguiendo correctamente la dieta. Esto te ayudará a evitar tentaciones y proveerá la adhesión al plan. Ciertos síntomas todavía pueden indicar que ha entrado en cetosis, como aumento de la sed, sequedad de boca, micción frecuente y